Psio é uma Terapia para Relaxamento e Meditação para Tratamento de Stress, Ansiedade, Insônia e outras disfunções emocionais. Realizada por um dispositivo de estimulação da mente, criado na Bélgica, usa luz e som para trabalhar o estado de consciência, enviando sons e luzes em ritmos bem precisos, para influenciar o estado no qual a mente se encontra: o despertar, o sono, o relaxamento e o estado meditativo. Muitos dos efeitos do PSiO são semelhantes aos da meditação.
PSiO opera com a idéia de que combinações de terapia de cores e luzes com vibrações podem ajudar o cérebro a aumentar a memória, a criatividade, o foco, a concentração e aumentar a energia.
A terapia libera frequência que desperta um estado de relaxamento, e combina 3 técnicas:
1. Os ritmos de som e luz (que levam a mente às famosas “ondas alfa de relaxamento”).
2. Terapia de relaxamento e sugestão (que permitem relaxamento do corpo e da mente).
3. Cromoterapia (a ciência que usa cores para relaxar profundamente).
O PSIO é composto de vários programas que utilizam histórias metafóricas para passar as mensagens desejadas, e o cérebro só vai captar o que ele estiver preparado pra captar. Isso permite buscar lá no fundo do subconsciente o que está perdido. O objetivo é o paciente se deixar levar.
Essas gravações são programadas por médicos no campo e contêm instruções para ajudar o usuário a lutar mentalmente contra suas condições – do vício à perda de peso ou fadiga.