Sinais de que você está sofrendo de Burn-out
É normal sentir-se estressado no trabalho de tempos em tempos. Mas para algumas pessoas, o estresse se consome, levando à exaustão, ao cinismo e ao ódio por seu trabalho. Isso…
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Quantas vezes você realmente esteve no presente, concentrado no agora? Já ficou por um momento sem pensar nos erros do passado ou o que fará no futuro? Ficamos focados no…
O que é a Respiração Holotrópica™? A respiração melhora o funcionamento do corpo como um todo. Não é à toa que este ato é um dos pilares da meditação. Ao…